Bauernomelette
Kräftiges vegetarisches Omelette mit Zwiebeln, Karotten, Lauch und eine Prise Pfeffer.
Erhältlich als
1 Portion-
Füllgewicht 65 g Total Energie 361 kcal (1511 kJ) Preisempfehlung € 3.65 Haltbarkeit 48 Monate Zubereitung Tüte an Kerbung öffnen. Boden auffalten. Bis zur Markierung mit warmes Wasser aufgießen (0.13 Liter). Umrühren zu eine glatte Mischung. Zippverschluss schliessen. 5 Minuten ziehen lassen. Bei niedriger Flamme backen in (Teflon) Pfanne.
2 Portionen-
Füllgewicht 100 g Total Energie 555 kcal (2325 kJ) Preisempfehlung € 4.95 Haltbarkeit 36 Monate Zubereitung Beutelinhalt mit 0.2 Liter warmes Wasser vermengen bis eine glatte Mischung entsteht. 5 Minuten stehen lassen. Das Omelett in eine Teflon-beschichteten Pfanne backen.
Nährwert/100 g
| Energie | 555 kcal (2325 kJ) |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 19 g |
| Eiweiß | 31 g |
| Fett | 39 g |
Zutaten
Eipulver, Milch, Zwiebeln, Palmfett, Karotten, Lauch, Salz, Pfeffer
Allergie-info
Enthällt Milch, Ei. Kann Spuren von Nüsse, Erdnüsse enthalten.
