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Mixed Vegetables

Gemüse

Eine Beilage aus verschiedenem Gemüse: Prinzeßbohnen, Karotten und Zwiebeln.

1 Portion
Total Energie 150 kcal (628 kJ)
Füllgewicht 48 g
Haltbarkeit 48 Monate
Zubereitung 1. Tüte an Kerbung öffnen. Boden auffalten. Entferne Sauerstoffabsorber. 2. Bis Markierung 2 mit heißem Wasser aufgießen (=0.180 Liter). 3. Gut umrühren. 4. Zipper schliessen. 8 Minuten ziehen lassen. 5. Umrühren. 6. Aus der Tüte essen.

Nährwert/100 g

Energie 307 kcal (1284 kJ)
Fett 2.6 g (gesättigt: 1.1 g)
Kohlenhydrate 57.5 g (Zucker: 31.5 g)
Eiweiß 14.9 g
Salz 0.4 g
Fasern 22.0 g

Zutaten

Karotte (33%), Prinzeßbohnen (33%), Zwiebel (22%), Mais (13%)

Notice

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