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Veggie Couscous

Gemüse-Couscous

Couscous mit Früchten und frischem Minzgeschmack

1 Portion
Total Energie 600 kcal (2512 kJ)
Füllgewicht 156 g
Haltbarkeit 48 Monate
Zubereitung 1. Tüte an Kerbung öffnen. Boden auffalten. Entferne Sauerstoffabsorber. 2. Bis Markierung 6 mit heißem Wasser aufgießen (=0.280 Liter). 3. Gut umrühren. 4. Zipper schliessen. 8 Minuten ziehen lassen. 5. Umrühren. 6. Aus der Tüte essen.

Nährwert/100 g

Energie 384 kcal (1605 kJ)
Fettsäuren 9.0 g (davon gesättigt: 0.9 g)
Kohlenhydrate 66.7 g (Zucker: 10.9 g)
Eiweiß 11.0 g
Salz 1.1 g
Ballaststoffe 7.0 g

Zutaten

Couscous (61%), Sonnenblumenöl, Rosinen (6%), Paprika, Erbsen (4%), Tomate (4%), Zwiebel, Glukosesirup, hydrolysiertes Protein (Mais, Raps), Karotte (2%), modifizierte Speisestärke (modifizierte Maisstärke), Petersilie (0.31%), Minze (0.31%), Knoblauch, natürliches Aroma, Pfeffer, Zitronenaroma (Maltodextrin, Aroma)

Allergie-Info

Enthält Gluten. Kann Spuren von Erdnüsse, Nüsse enthalten.

Notice

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