Veggie Couscous
Gemüse-Couscous
Couscous mit Früchten und frischem Minzgeschmack
- 1 Portion
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Total Energie 600 kcal (2512 kJ) Füllgewicht 156 g Haltbarkeit 48 Monate Zubereitung 1. Tüte an Kerbung öffnen. Boden auffalten. Entferne Sauerstoffabsorber. 2. Bis Markierung mit heißem Wasser aufgießen. 3. Gut umrühren. 4. Zipper schliessen. 8 Minuten ziehen lassen. 5. Umrühren. 6. Aus der Tüte essen.
Nährwert/100 g
| Energie | 384 kcal (1605 kJ) |
|---|---|
| Fettsäuren | 9.0 g (davon gesättigt: 0.9 g) |
| Kohlenhydrate | 66.7 g (Zucker: 10.9 g) |
| Eiweiß | 11.0 g |
| Salz | 1.1 g |
| Ballaststoffe | 7.0 g |
Zutaten
Couscous (61%), Sonnenblumenöl, Rosinen (6%), Paprika, Erbsen (4%), Tomate (4%), Zwiebel, Glukosesirup, hydrolysiertes Protein (Mais, Raps), Karotte (2%), modifizierte Speisestärke (modifizierte Maisstärke), Petersilie (0.31%), Minze (0.31%), Knoblauch, natürliches Aroma, Pfeffer, Zitronenaroma (Maltodextrin, Aroma)
Allergie-Info
Enthält Gluten. Kann Spuren von Erdnüsse, Nüsse enthalten.
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