Bobotie
Afrikanischer Bobotie
- 1 Portion
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Total Energie 600 kcal (2512 kJ) Füllgewicht 144 g Haltbarkeit 48 Monate Zubereitung 1. Tüte an Kerbung öffnen. Boden auffalten. Entferne Sauerstoffabsorber. 2. Bis Markierung mit heißem Wasser aufgießen. 3. Gut umrühren. 4. Zipper schliessen. 8 Minuten ziehen lassen. 5. Umrühren. 6. Aus der Tüte essen.
Nährwert/100 g
| Energie | 416 kcal (1743 kJ) |
|---|---|
| Fettsäuren | 12.9 g (davon gesättigt: 2.3 g) |
| Kohlenhydrate | 62.6 g (Zucker: 14.5 g) |
| Eiweiß | 12.0 g |
| Salz | 1.6 g |
| Ballaststoffe | 4.0 g |
Zutaten
Reis (38%), Sonnenblumenöl, Rosinen (9%), Apfel (8%), Rindfleisch (7%), Zwiebel, Eipulver, Prinzeßbohnen (3%), Glukosesirup, Salz, Kartoffelstärke, modifizierte Speisestärke (modifizierte Maisstärke), Kurkuma, Knoblauch, Zimt (0.17%), Kreuzkümmel, natürliches Aroma, Fenchelsamen, Koriander, Chili, Ingwerpulver, Muskatnuss, Paprika, Bockshornklee, Nelke, Pfeffer, Petersilie, Echter Kümmel, Säuerungsmittel (Zitronensäure)
Allergie-Info
Enthält Ei. Kann Spuren von Erdnüsse, Nüsse enthalten.
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