Quinoa a la Mexicana
Mexicaanse Quinoa
Veganistische Mexicaanse maaltijd met quinoa, zwarte bonen en zoete aardappel.
- 1 portie
-
totaal energie 600 kcal (2512 kJ) netto gewicht 150 g Houdbaarheid 48 maanden Bereidingswijze 1. Zakje openen bij inkeping. Bodem uitvouwen. Zuurstofvanger verwijderen. 2. Heet water (~0.320 liter) opgieten tot markering. 3. Goed roeren. 4. Zipper sluiten. 10 minuten wachten. 5. Nogmaals roeren. 6. Eten uit het zakje.
Voedingswaarde/100 g
| energie | 398 kcal (1667 kJ) |
|---|---|
| vetten | 10.1 g (verzadigd: 1.1 g) |
| koolhydraten | 61.0 g (suikers: 9.5 g) |
| eiwitten | 10.7 g |
| zout | 1.3 g |
| voedingsvezel | 13.8 g |
Ingrediënten
quinoa (30%), zwarte bonen (19%), zoete aardappel (19%), zonnebloemolie, ui, mais (4%), tomaat, paprika (4%), aardappelzetmeel, glucosestroop, zout, gemodificeerd zetmeel (gemodificeerd maiszetmeel), knoflook, komijn, koriander (0.25%), cayenne (0.17%), natuurlijk aroma
Opmerking
De weergegeven informatie is van de meest recente productie. Lees altijd het etiket voor de juiste informatie!
